Багато людей використовують ходунки для виконання своєї повсякденної роботи або прогулянок містом. Якщо це ваш випадок або випадок члена вашої родини, цей пост для вас!
Ми збираємося розповісти вам, як правильно підібрати ходунки Gamma для людей похилого віку і яке правильне положення і висота ходунків.
Коли людина щодня пересувається за допомогою ходунків, важливо, щоб поза під час ходьби була правильною. Нижче ми розповімо вам, як правильно вибрати та використовувати ходунки.
Як підібрати ходунки за висотою?
Щоб зайняти правильне положення при пересуванні за допомогою ходунків, перше, що ви повинні мати на увазі, це те, що ходунки для людей похилого віку, які ви збираєтеся придбати, повинні мати відповідну для вас висоту.
Як дізнатися правильну висоту ходунків? Це дуже просто, вам просто потрібно взяти до уваги такі аспекти:
- встаньте із розслабленими руками;
- злегка зігніть руки в ліктях і не підіймайте плечей;
- виміряйте відстань між зап’ястям та підлогою;
- як тільки ви дізнаєтеся про цей замір, ви вже можете шукати ідеальні ходунки для себе.
Не турбуйтеся, що пошук буде складним, оскільки більшість ходунків регулюються за висотою. Вам просто потрібно переконатись, що ваш замір знаходиться в цьому інтервалі.
При виборі ходунків для людей похилого віку не забудьте взяти до уваги інші аспекти, такі як кількість коліс, тип гальма, чи потрібне вам сидіння і т.д.
Як допомогти літній людині користуватися ходунками?
Перед початком руху дуже важливо, щоб користувач був у правильному положенні.
Зверніть увагу на такі моменти:
- ви повинні поставити людину перед ходунками та покласти обидві її руки на ручки;
- її лікті повинні бути трохи зігнуті приблизно на 20º.
Якщо ви супроводжуєте літню людину, яка вперше збирається використовувати ходунки, ми дамо вам кілька рекомендацій:
- наближайте користувача до ходунків, доки вона не візьметься за ручки міцно;
- якщо людина правша, встаньте з правого боку, а якщо вона шульга, встаньте з лівого;
- візьміться за ходунки правою рукою (якщо ви перебуваєте з правого боку), а іншу руку покладете на поперек користувача;
- намагайтеся завжди тримати себе в полі її зору, щоб їй не доводилося рухатися, щоб подивитися на вас, оскільки таким чином ви запобігаєте можливому дисбалансу;
- злегка висуньте ходунки вперед, щоб дати людині сигнал розпочати ходьбу;
- не забувайте надавати їй допомогу лише тоді, коли це необхідно;
- якщо людина втомилася, не тисніть на неї.
Важливо, щоб літня людина сприймала це заняття як щось приємне.
Ми сподіваємося, що допомогли вам впоратися з вашими сумнівами щодо використання ходунків.
